Kegiatan Membaca merupakan suatu aktfitas yang disukai sebagian orang, Beberapa orang juga menggangap bahwa membaca merupakan sebuah hobi untuk mengisi waktu luang. Ada juga Orang yang melakukan aktifitas membaca untuk tujuan tertentu.

Walau banyak orang membaca dengan tujuan yang berbeda, yang pasti aktifitas membaca mempunyai segudang manfaat pada kehidupan kita. Anda dapat membaca buku kapan saja, di mana saja. Selain buku fisik, beberapa buku juga tersedia dalam bentuk digital, sehingga memudahkan pembaca untuk mengakses bahan bacaan.

Buku adalah sumber informasi berbeda yang dapat memperluas wawasan kita tentang berbagai topik seperti sains, ekonomi, masyarakat, budaya, politik, dan aspek kehidupan lainnya. Selain itu,  membaca dapat membuat seseorang memiliki wawasan dan pikiran yang terbuka. Buku juga menjadi sarana hibura ketika kita membaca buku fiksi.

Banyak ide-ide baru yang bisa kita dapatkan ketika kita membaca. Beragam manfaat yang bisa kita peroleh ketika membaca akan kami jelaskan dibawah. Mengutip sibopaksara.kemdikbud.go.id dan beberapa sumber terkait lainnya, berikut manfaat membaca:

Meningkatkan kinerja fungsi otak

Berdasarkan penelitian yang pernah dilakukaan oleh sekelompok peneliti, ketika kita membaca secara tidak langsung kita mengaktifkan jaringan kompleks yang ada dalam otak. Rajin membaca membuat otak kita mendapatkan ransangan sehingga otak menjadi lebih baik dan aktif. Juga mencegah penurunan daya ingat seseorang. Sehingga dapat menolong kita untuk berpikir kritis ketika menghadapi sesuatu.

Resiko penyakit alzhemeir juga dapat diminimalisirkan dengan rutin membaca. Selain itu ketika kita membaca neurobiologis akan memproses proyeksi gambar dan bagian otak yang memprose penglihatan beserta bahassa bersama menghasilkan hal yang kita pahami dan mudah untuk diingat.

Meningkatkan kemampuan komunikasi

Ketika kita membaca sesuatu otak kita sedang merekam kosakata yang ada pada bacaan. Sehingga ketika kita sedang berkomunikasi dengan seseorang kita cenderung menggunakan bahasa yang kritis. Lawan bicara anda juga akan menghargai Anda sebagai orang yang berwawasan luas. Semakin kita sering melakukan aktifitas membaca kemampuan komunikasi dalam otak kita akan meningkat.

Karena komunikasi adalah sesuatu yang penting dalam kehidupan kita sehari-hari. Tanpa disadari cara kita berbicara terhadap lawan bicara anda akan semakin meningkat. Sehingga didalam pekerjaan Anda lebih gampang memilih kosakata yang bisa dipahami oleh lawan bicara Anda. Sehingga tidak terjadi misskomunikasi dalam hubungan pekerjaan Anda

Menciptakan Empati

Tidak hanya menambah intelektual anda, Secara psikologis dan emosional, membaca juga mempunyai manfaat terhadap perihal tersebut.  Ketika membaca buku bertema fiksi kita akan dihadapkan pada karakter atau tokoh dalam fiksi tersebut.  Sehingga pemahaman terhadap karakter dan berbagai masalah yang terjadi kepada mereka memaksa kita untuk memahami kondisi mereka. Dengan cara ini kita dilatih untuk memahami karakter dan emosi karakter dengan kondisi tersebut.

Kemampuan ini diperlukan untuk membangun hubungan sosial yang lebih baik di antara orang-orang karena dapat menciptakan kondisi untuk saling pengertian. Seringkali sulit untuk berempati karena mereka tidak menyadari bahwa situasi itu sendiri dapat terjadi kepada mereka .

Memperluas pengetahuan dan cara memandang sesuatu

Dunia yang kita tinggali sungguh sangat luas dan mempunyai banyak hal untuk kita pelajari. Tentu saja banyak hal yang tidak langsung datang kepada kita. Tetapi membutuhkan effort khusus dalam diri kita untuk memperolehnya. Membaca merupakan salah satu cara dari beberapa cara untuk memasukkan banyak informasi dan pengetahuan ke dalam otak kita. Kita perlu membaca supaya tahu betapa luas dan indahnya dunia diluar sana.

Degan rutin membaca kita akan memperoleh informasi mengenai hal-hal baru yang ada didunia ini. Membaca juga membuat diri kita memandang sesuatu tidak hanya dari satu sumber atau satu dimensi, tetapi dari sudut pandang yang berbeda. Itulah yang membuat pikiran kita menjadi semakin terbuka akan banyak hal.

Mengurangi stress

Kita sering merasa stres tentang apa yang terjadi dalam hidup kita. Membaca merupakan salah satu kegiatan yang banyak dilakukan orang untuk menghilangkan stres. Tetapi ada satu kunci yang Anda butuhkan untuk menghilangkan stres melalui membaca. Dengan membaca apa yang Anda sukai.Jika Anda tidak yakin jenis bacaan yang Anda sukai, luangkan waktu untuk membaca beberapa jenis tulisan dan coba cari tahu jenis mana yang paling Anda sukai.

Membaca buku dapat mengurangi stres dan mencegah orang merasa stres. Hal ini ditunjukkan dalam sebuah penelitian yang disebut Journal of College Teaching and Learning. Majalah tersebut mengatakan bahwa membaca setidaknya 30 menit sehari dapat menurunkan tekanan darah, detak jantung, dan perasaan stres. Manfaat ini sama efektifnya dengan melakukan latihan meditasi atau menonton acara komedi. Membaca juga bisa menenangkan pikiran, sehingga bisa menurunkan tingkat stres hingga 67%.

Meningkatkan Kualitas Tidur

Sebelum tidur kita juga dapat membaca supaya tidur anda lebih nyenyak dan pulas. Beberapa dokter juga merekomendasikan untku membaca buku minmal 30 menit sebelum tidur. Namun, perlu diketahui bahwa buku yang direkomendasikan adalah buku fisik dan bukan buku digital. Karena kecerahan ponsel atau laptop sangat buruk bagi kesehatan Anda.

Itulah beberapa manfaat dalam membaca buku. Membaca memang penuh manfaat, bahkan setiap orang bisa membedakan manfaat lainnya satu sama lain. Semoga artikel ini bermanfaat untuk anda semua. Terima Kasih.